※本日は、何ヶ月に１回のかのハートクリニックへ（業界では有名な先生らしいです いつも患者様一杯みたいです）・・・GO！
暑い夏も終わり若干ではあるが数値も安定してたのだが・・
薬をもらいに・・ 最近はまた朝、血圧をはかると 急上昇！自分でも怖くなる時があるのです・・
なかなか忙しくてジムにも行けてないのでと言い訳をしつつ・・ とほほ
「年だな～」
とばかりは言えないので、自分で健康になる為に努力はしないといけないのです！
「よっし！」
病院の後に今日は行こう・・久しぶりなので無理はせずに、ジム後のお風呂と⑤のジュースを楽しみに！今日も一日頑張ってまいります！ それと、お仕事お仕事・・
