我が家も、娘がインフルかと思うくらい高熱が出ましたが・・ とりあえず炎症の様子です 下記の対策をしっかりして、インフルの流行を乗り切りましょう！
1位「手洗いをする」・手指についたウイルスが、特に鼻をさわることで上咽頭、鼻腔粘膜から感染することがわかっているので。うがいは効果なし。マスクは、鼻や口を触る頻度が減るから次いで効果があります
2位「人混みに行かない」・感染力が強いので感染しないようにするのが一番。
3位「睡眠・休養をとる」・ウイルスに対抗するにはまずは体力。
4位「予防注射（ワクチン）をうつ」・罹患する確率が減ることと、罹患しても重症化する確率が低くて済む。
5位「加湿をする」・加湿しているとウイルスが活発にならないため。
