※朝のジョギングを初めて半年以上になるが・・・ まさかの現在中止中！ １２０００歩を目標に歩いているうちに・・・
何か腰に違和感を感じ初め・・少し休んでおけば大丈夫と思いきや？
「うぅ」何日たってももとにもどらず・・・ とりあえず一旦中止しております。
歩くのがなかなか痛くて痛くて・・・ とほほ
健康の為に初めたジョギングてまさかの不健康に・・・ 歩き方が悪いのか？無理し過ぎなのか？
筋肉は少しずつついて・・いる様子ですが・・そこで「じっとはしてられないと思い」家族でエアロビにハマっております。
You Tubeで映像流して・・ ワン痛 ワン痛 頑張ってまいります。
