９/２９ またまた 久しぶりの投稿になりました なかなか継続する事が・・・ とほほ
でしたが、改めて１０ｋｍ完走を期にまたまたまたまた再開していきます。
毎日約１２０００歩を目標に歩いております→ からの軌道修正で、私は、１２０００歩は腰にくる事がわかりまして約半年歩くと痛たたです。その為、 毎日８０００歩以上に変更です（でも、一週間のポイントがたまり商品ゲット出来ます）
→ そのお影です 成果あり、やはり歩く事を続けると 体調は良いかと・・・
ただお休みしていた間には 色々な試練もありましたが・・ 何とか生き延びております。
また楽しく投稿出来ればと思いま～す。
